SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Same walory wyzej wymienionej pani moga byc za malo warte jak na ta stawke. /SFD/2016/8/7/c33c1d20f28f4ad89e6915adeb67a8d3.jpg /SFD/2016/8/7/122c0d4b15474ae78784910f5016bfbc.png /SFD/2016/8/7/0bdc0e41e2064db194b01d547e340b67.jpg Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2016-08-07 13:21:55 Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2016-08-07 13:22:46

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 13:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ale tutaj nie ma starej gwardii :-D ja jestem na forum dluzej niz ty i od zawsze w tym dziale, nie wiem co ma do tego sklep i suple ze jakis user pisze brednie... niech sobie pisze, nie czytaj jego postow jak go nie chca zbanowac i tyle, a moderatorzy w tym dziale sa na tyle ogarnieci ze raczej juz cos w tym kierunku moze byc robionie.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kamicy nerkowej są najczęściej bardzo bolesne. Pojawia się ból w okolicach lędźwi, a także częstsze oddawanie moczu. Mogą wystąpić jednak również silne, nagłe bóle określane jako kolka nerkowa. Mocz staje się niekiedy zabarwiony krwią. Może wystąpić również gorączka oraz dreszcze. Kamienie tworzą się wówczas, gdy stężenie związków, z których [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 14:04:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Szykuja sie jedna z najciekawszych Olimpii ostatnich lat. Streamy maja byc bodajrze na poczatku artykulu jak sie tylko pokaza w sieci.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 10:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    morel ma tez slabe nogi i liczy sie tam w top3 na jakis srednich zawodach a na olimpi moze gdzies tam top10 moze byc, wiec jak levrone ich nie doj**ie fest to moze conajwyzej myslec ze nie bedzie top3 od konca jal w 2016 ale i taknpoza pierwsza 10, niech wrzuci cala sylwetke %-) dobry marketing ta cala zabawa w puzzle.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 13:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    takie foty puzzle juz dawal kiedys jeden gosc w dziale doping i bylo wow, a jak przyszlo co do czego i byla calosc to bylo spoko ale daleko od wow :-D wiec trzeba czekac, te zawody kiedy maja byc?

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 20:02:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie ile trzepie kasiorki ;) wyrazilem tylko swoja opinie odnosnie estetyki jego wygladu...bo po prostu zastanawiam sie czy on sie tak podjaral tym ze forme zrobil zaj**ista jak na 52 latka i jest teraz tym zaslepiony, i nie widzi ze odstaja od reszty... I nie chce tu go obrazac czy cos... Bo goscia bardzo lubie i ciesze sie ze sie pokazuje na [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-28 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] konsultanci" tej firmy ktrorych klient odstaje do dyspozycji - to zazwyczaj osoby nie reprezentujace sobą nawet elementarnego poziomu wiedzy z zakresu teamtyki jaką sie zajmują. przeprowadzilem wiele ciekawych dyskusji z przedstawicielami firmy - jeden odsylal mnie do drugiego, niby swojego przelozonego - superspecjalisty - ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 12:17:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] byla to dieta nie bylam oslabiona, zadnych problemow z paznokciami itp (bylam kiedys na kopenhaskiej, tragedia pod tym wzgledem..). Schudlam. Nie drastycznie, ale nie bylam jakos super restrykcyjna heh, mysle ze moglabym wiecej. Bez efektu jojo. Ale najfajniejsze bylo to ze nie czulam sie glodna (jesli ktos nie wytrzyma na koktajlu 3-4 godzin [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 23:25:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping
    PRO

    4 tyg również sądzę, że po takim cyklu spokojnie powinno wystarczyć. Co do hcg w teorii najlepiej było by się wstrzelić jak piszesz, odpowiedni czas po odstawieniu w momencie jak testosteron będzie mniej więcej w widełkach. No ale w praktyce bez badań w życiu idealnie się z tym nie wstrzeli. Wiadomo troszkę w jedną czy w drugą stronę powinno być [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11386 Data: 2018-01-27 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] mogły by być lepsze.:-) I teraz zasadnicze pytanie/a: 1- Dać sobie spokój i wskoczyć na masę, bo perspektywa świat na redukcji mnie nie nastraja zbyt optymistycznie ale jak się i nic nie stanie na przeszkodzie to do świąt powinno być już wypalone wszystko do cna ;-) 2- Zrobić sobie tydzień przerwy (czytaj - zerowy bilans kaloryczny żeby [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przytocze to co jest w rozdziale o smarowaniu gwintow - 5 zasad: 1. "Im mniej umiejetnosci trenjesz, tym lepszy osiagniesz rezultat" - nie wykonujemy wiecej jak 2 cwiczen ta technika w jednym czasie, czyli np.: robisz podciaganie i pistolety i to wszystko - nie robisz juz np. pompek. - cwiczas jeszcze np. na silowni trening musi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców po przysiadach.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Łamiesz pozycję techniczną w odcinku lędźwiowym na dole powtórzenia. H-B to ułożenie sztangi wysoko na karku,jak w siadzie OLY. 1.Ustaw sztangę niżej na kapturach. 2.Mocno wypnij klatkę/i ściągnij łopatki dół tył 3.Wypnij mocno tyłek 4.Ściśnij brzuch To jest pozycja której masz się trzymać przez całą serię.Jakiś efekt ciasnoty na początku może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 16:14:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzieki wszystkim za przepisy. Niestety mistrzem kuchni nie jestem(ogolnie nie jestem mile widziany przy kuchence po tym jak zasmrodzilem chate rozgotowanymi jajkami i jak przez 10 minut rozgrzewalem patelnie samym gazem). Niestety pracuje do pozniego poludnia,a do tego nauka i jak przyjdzie mi jeszcze bawic sie w kucharza to treningi bede konczyl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu po treningu jeść białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Pamiętajmy jednak, iż odżywki białkowe mogą być jedynie uzupełnieniem diety. Podstawą powinny być pełnowartościowe posiłki. Proteiny najlepiej dostarczać z produktów takich jak: mięso, jaja, nabiał, ryby. Osoby naturalne powinny dostarczać od 1,8 do 2g protein na każdy kilogram beztłuszczowej masy ciała. Większej ilości po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-01 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje o rybozie. Ryboza jest substancją wytwarzającą nukleotydy, absolutnie niezbędną do rozwoju masy mięsniowej. Rybozę samodzieknie wytwarza organizm z glukozy, tak, jak np wytwarza też kreatynę z argininy i glicyny. Ryboza i kreatyna to tzw. ergogeniki (substancje pracotwórcze), które ulegają gwałtownemu zużywaniu podczas pracy [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz moze na mysli jakiegos terapeute manualnego ? A czy przy takim schorzeinu jak moje powinna byc dokladniejsza diagnoza ? Np. rezonans ? Nie znam sie na tym ale czy koles mnie nie spuscil po brzytwie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 11:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stad pozycja skłonu niestety zawsez bedzie powodowala bol(niestabilny odcinek) -jedyne co mozesz zrobic to pokombinowac z ustawieniem siodelka w taki sposob aby jak najbardziej zmniejszyc sklon,najlepiej jakbys ustawil sie prawie prosto(kierownica musi byc wyzej :) -nic nie pisales ze stojac lub podczas chodu masz problemy stad moje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To fakt juz miałam być krojona..... ale byłam u lekarza jeszcze i okazało się że mam biodro jedno wyżej od drugiego o centymetr.... A tak poza tym to wszystko jest w jak najlepszym porządku. Z lumbalizacją to do szkoły lotniczej mogą mnie przyjąc Więc już jestem szczęśliwa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 16:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana, a RYŻ!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Ryż , podobnie jak pieczywo czy makaron jest źródłem węglowodanów złożonych – czyli skrobi. Po rozłożeniu przez enzymy trawienne z przewodu pokarmowego cukry przenikaj do ustroju gdzie wykorzystywane są albo jako paliwo na potrzeby bieżące, bądź też odkładane są w postaci glikogenu lub – tłuszczu. Ryż zawiera trochę więcej węglowodanów i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)